बाहर निकलो-साथ!

 विभिन्न प्रकार की तिथि रातों के लिए अवसर (और ऊर्जा) के साथ, अंत में गर्मी आ गई है। गर्मियों में मेरी रात की रणनीति उस जलवायु से प्रेरित होती है जहां मैं रहता हूं: गर्मी एक छोटा मौसम है, लेकिन दिन खुद आनंदमय होते हैं, दिन के उजाले के साथ जो रात 10 बजे तक फैलता है। इससे डेट नाइट्स की योजना बनाना आसान हो गया है जो सक्रिय हैं।

चीजों को दिलचस्प रखने के लिए अपने साथी के साथ चीजों को बदलने के लिए यह एक अच्छा समय है। आप आरंभ करने के लिए यहां कुछ उपाय दिये गये हैं।

एक नई दिशा में एक पसंदीदा गतिविधि पुश करें। यदि आप पहले से ही एक इत्मीनान से शाम की बाइक की सवारी एक साथ लेने का आनंद लेते हैं, तो यह बहुत अच्छा है! आपका शरीर आपको धन्यवाद देता है और आपका रिश्ता इसके कारण मजबूत होता है। आप पहले से ही जानते हैं कि बाइकिंग एक ऐसी चीज है जो आप दोनों के लिए काम करती है। अब बस एक मोड़ जोड़ें, शायद अग्रानुक्रम बाइक चलाने की कोशिश करके या दिन भर (या रात भर) बाइक यात्रा की योजना बनाकर। यदि आप चलना पसंद करते हैं, तो और अधिक कठिन यात्रा करने पर विचार करें। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कुछ ऐसी चीज़ों से निपटना जो अभी तक परिचित है, आपके रिश्ते को चुनौती देती है।

प्रतिस्पर्धी हो जाओ! आप और आपका साथी शायद खुद को प्रतिस्पर्धी न समझें। लेकिन प्रतियोगिता में रिश्ते की पेशकश करने के लिए कुछ चीजें हैं। सबसे पहले, यह आपको एक सामान्य लक्ष्य देता है। दूसरा, प्रतियोगिता के लिए तैयारी करना - चाहे वह 5K हो या चिली कुक-ऑफ - स्वचालित रूप से "युगल समय" को पूरा करता है। अंत में, एक साथ संघर्ष करना - हताशा, कठिनाई, आपसी समर्थन और हँसी जो इसके सभी भाग हैं - आपके बीच के बंधन को मजबूत कर सकते हैं।

वॉक-या फोस्टर-एक कुत्ता। कभी-कभी अपने साथी को एक नई रोशनी में देखना आपको फिर से झकझोर सकता है, लगभग उतना ही जितना आप पहली बार प्यार में पड़ने पर हुए थे। ह्यूमन सोसायटी में स्वयंसेवकों के लिए बहुत सारे अवसर हैं, जिनमें कुत्तों के साथ खेलना और चलना शामिल है। छोटे शराबी जानवरों के साथ गुणवत्ता समय बिताने की तुलना में एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है? (बस सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप दोनों वास्तविक गोद लेने पर कहां खड़े हैं।)

अपने शहर में एक पर्यटक बनें। यह कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं भले ही - शायद विशेष रूप से अगर - आपका शहर एक सच्चा अवकाश गंतव्य नहीं है। अपने क्षेत्र में सबसे अच्छी जगहों की एक छोटी सूची को एक साथ रखें, और फिर उन्हें जाने की एक रात बिताएं। शायद यह एक संग्रहालय या एक छोटा सा पार्क है जिसमें दुर्लभ फूल या निकटतम एक्सप्रेसवे से एक किट्सची आकर्षण है। आपको रचनात्मक बनना और हास्य की भावना रखनी पड़ सकती है, लेकिन यह मज़ेदार है। लघु गोल्फ, एक नदी जो टयूबिंग के लिए महान है या एक पिक-योर-फ़ार्म, सभी उचित खेल हैं। आप जहां रहते हैं उसके लिए एक पूरी नई प्रशंसा विकसित कर सकते हैं, लेकिन कम से कम आप उस सराहना को प्राप्त करने के लिए मिलकर प्रयास करेंगे।

एक पिकनिक पैक करें जो आपके रिश्ते को खिलाए। इस पुराने शाहबलूत के बिना एक गर्मियों की तारीख की रात की सूची क्या होगी? अधूरा! एक विशेष पिकनिक के लिए, द न्यू इंटर कोर्सेस से कुछ व्यंजन चुनें: एक कामोद्दीपक रसोई की किताब। इस पारंपरिक गर्मी की रात को और क्या खास बना सकता है, जिसे आप पनीर और अंगूर पर कंबल के निबटारे पर बैठकर बात करने के लिए चुनते हैं। कुछ रोमांटिक चुनें, जैसे आप कैसे मिले। या कुछ महत्वपूर्ण, जैसे कि आप रात में क्या जगाते हैं या आप किस अव्यवहारिक चीज का सपना देखते हैं। या एक सूची बनाने के लिए एक साथ काम करें जहां आपने हर सालगिरह मनाई है क्योंकि आप पहली बार एक साथ आए थे। ये सभी विषय आपके रिश्ते को खिलाते हैं। वे आपको एक-दूसरे के बारे में जानने के लिए खोलते हैं और आपको याद दिलाते हैं कि आप एक-दूसरे के प्रति आकर्षित क्यों थे।

यदि आप यहां सब कुछ भूल जाते हैं, तो मुझे आशा है कि आपको अंतर्निहित आधार याद होगा: एक साथ बाहर निकलें! एक साथ आगे बढ़ें! दोनों आपको भावनात्मक रूप से एक साथ लाने के लिए निश्चित हैं, और यही वह जगह है जहां अंतरंगता शुरू होती है।

बार डेप्री, एमडी, 30 साल तक स्त्री रोग विशेषज्ञ रहे हैं, जो पिछले 10 के लिए रजोनिवृत्ति देखभाल में विशेषज्ञता रखते हैं। डॉ। डीप्री को 2013 में उत्तरी अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी द्वारा प्रमाणित मेनोपॉज प्रैक्टिशनर ऑफ द ईयर नामित किया गया था। इस पुरस्कार ने विशेष रूप से आउटलेच, संचार और शिक्षा को मान्यता दी जो वह मिडलसेक्सएक्सएमडी के माध्यम से करता है, एक वेबसाइट जिसकी उसने स्थापना की थी और जहां यह ब्लॉग पहली बार सामने आया था। वह हॉलैंड अस्पताल, मिशिगन में महिला मिडलाइफ़ सर्विसेज की निदेशक भी हैं।